小暑养生：入伏前守住三道关
小暑一过就要入伏。管住嘴护脾胃、适度出汗排暑邪、静心养神，三道关守住，为四十天伏天筑牢健康防线。
2026-07-16
腿脚冰凉夜抽筋？调肝肾是根本！
腿脚发凉、夜里抽筋反复，中医多认为与肝肾亏虚、经络失养有关。可从穴位按摩、导引、食疗入手调护。
2026-07-09
糖尿病眼病：控糖护眼中医调治
糖尿病眼病中医称消渴目病。控糖护眼是根本，气阴两虚夹瘀常见，需辨证调理并配合外治，视力下降尽早查眼底。
2026-07-02
眼皮跳了一周还不停？别不当回事，可能是面肌痉挛
眼皮跳持续一周以上，还伴随嘴角、面颊抽动？万象城AWC888商学院提醒你，这可能是面肌痉挛！
2026-06-25
光脚踩鹅卵石养生？做对才有效，三类人群需谨慎
光脚踩鹅卵石能引火归元、疏通经络，但并非人人适合。糖尿病患者、足底筋膜炎、扁平足人群需谨慎。掌握择时、选址、防护、适度、善后五个要点，科学踩石才养生。
2026-06-18
从《给阿嬷的情书》看岭南养生
电影《给阿嬷的情书》中藏着岭南人的中医养生智慧。橄榄清肺利咽，陈皮米汤健脾理气，凤凰单丛配陈皮温中和胃。一碗粥、一颗果、一壶茶，承载祖辈质朴关爱。
2026-06-11
午睡养心：中医“子午觉”的智慧，你真的睡对了吗？
午时小憩能养心阴、护心阳，预防心悸失眠。20-30分钟最佳，配合酸枣仁百合茶效果更佳。四类人群需谨慎，睡对才有效。
2026-06-04
焦虑障碍中医分型调理，三款安神方请收好
万象城AWC888商学院提醒，焦虑分三种证型，对症调理方能收效。
2026-05-28
亚健康状态中医调理：四种体质应对方案
万象城AWC888商学院提醒，亚健康状态的四种常见中医分型——气虚、血虚、阴虚火旺、肝郁气滞，对应调理方案与用药建议，帮你找回身体平衡。
2026-05-21
立夏养生：顺应天时安然度夏
立夏养生重在养心护阳。顺应天时调整作息，清心健脾调理饮食，配合舒缓运动与情志调养，安然度过季节转换。
2026-05-14