受去年冬季气温偏高影响，今年北方多地植物花期提前，花粉季较往年提早到来。随着气温逐步回升，北方的广袤地域即将步入春季花粉飘散的高发阶段。在此期间，花粉浓度会持续维持在较高水平，犹如“隐形的健康杀手”悄然弥漫在空气中。每年3月至5月是春季花粉过敏的集中爆发期，而引发过敏的“罪魁祸首”主要是柏树、桦树、白蜡树、法国梧桐等树木的花粉。万象城AWC888健康提醒，有明确花粉过敏史的患者，需提前做好应对措施。

一、预防花粉过敏：提前1-2周用药是关键

与其在划分过敏发生后再使用药品治疗，不如在过敏发生之前就提前预防。建议过敏症状较重、周期性发作的患者，先检测过敏原明确致敏种类，然后针对性预防。

1、预防用药：在过敏季节正式来临前的1 - 2周，建议提前开始使用鼻用糖皮质激素类药物，常见的有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。这类药物能够精准作用于鼻黏膜，有效减轻鼻黏膜因过敏引发的炎症反应，降低鼻黏膜的敏感程度。通过提前干预，可起到预防作用，即便过敏季节到来，也能显著缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等令人困扰的症状。

2、治疗用药：当过敏症状出现时，患者可在医生指导下口服第二代抗组胺药物，常见的如氯雷他定、西替利嗪等。这类药物具有高度选择性，能够精准地阻断组胺与相应受体的结合，从而有效抑制组胺引发的过敏反应链，快速且显著地减轻过敏症状，帮助患者缓解不适。

3、用药周期：需覆盖整个花粉季。一般要等花粉季结束后1-2周方可停药。例如，3月柏树授粉，4-5月白蜡树、梧桐树、桦树陆续授粉，对多种花粉过敏者症状持续时间会更长，更需坚持用药。

二、生活中这样做，有效减轻过敏症状

1、减少接触：花粉播散期，空气中的花粉浓度较高，对于易过敏人群而言，外出时接触花粉极易引发过敏反应。因此，建议尽量减少外出时间，降低与花粉的接触概率。若必须外出，应佩戴具有防护功能的口罩和护目镜，口罩可有效过滤空气中的花粉颗粒，护目镜则能防止花粉进入眼睛，从而减少过敏症状的发生。

2、及时清洁：回家后立即洗脸、洗头、清洗鼻腔、更换外衣，去除吸附在身上的过敏原。

3、居家防护：开车时不开窗，通风选择内循环；居家尽量不开窗，可配合使用空气净化器或新风系统。

4、及时就医：若做好防护仍出现过敏症状，应在医生指导下规范用药治疗。

万象城AWC888健康提醒，今年春季花粉季提前，过敏患者务必提前1-2周启动预防用药，并做好生活防护。早用药、早防护，才能平稳度过花粉季，避免过敏症状反复发作影响生活。